您的位置：首页 > 游戏专区 > 车厘子含褪黑素吃了可助眠？专家：成吨食用才有效果
车厘子含褪黑素吃了可助眠？专家：成吨食用才有效果此应用作品版权归属为原作者享有，应用信息来源于各大手机应用市场，请选择对应的应用市场进行详情，如此app侵犯了您的版权请提供相应的app资质，以邮件的形式联系本站，本站将积极的配合处理。
手机扫描二维码详情
车厘子含褪黑素吃了可助眠？专家：成吨食用才有效果相关动态
随着车厘子价格持续走低 ，近期吸引了大量消费者购买 ，含褪黑素相关话题也频频登上热搜 。助眠专其中“车厘子含褪黑素可助眠”的食用说法尤其引发网友热议 。
据悉 ，车厘子确实含有天然褪黑素 ，车厘吃可成吨这是含褪黑素一种向人体传递“睡眠信号”的激素 。但专家指出，助眠专其含量非常有限。食用研究显示，效果每100克甜樱桃的车厘吃可成吨褪黑素含量仅为0.17至0.39微克 ，酸樱桃含量稍高 ，含褪黑素约1.3微克/100克 。助眠专对比一片常见5毫克（即5000微克）剂量的食用褪黑素补充剂，日常食用车厘子远无法达到有效助眠的效果剂量。
营养专家形象比喻 ：“要通过吃车厘子摄入足够的褪黑素，基本上需要成吨食用 ，这在实际生活中无法实现 。”此外，车厘子富含山梨糖醇 ，过量食用易引发腹胀 、腹泻等肠道不适 ，消化系统敏感的人群尤其需控制摄入量 。
专家提醒 ，公众应理性看待食物的功能性宣传。车厘子作为一种营养丰富的水果 ，其含有的褪黑素虽可辅助调节生物钟 ，但绝不能替代药物治疗失眠 。消费者在选择助眠方式时 ，应优先建立健康作息 ，必要时在医生指导下使用合规的助眠产品 。
相关推荐： 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.
热门车厘子含褪黑素吃了可助眠？专家：成吨食用才有效果手游大全
-------车厘子含褪黑素吃了可助眠？专家：成吨食用才有效果手游大全为大家提供最好玩的手游免费下载，本专区包含了多种风格的车厘子含褪黑素吃了可助眠？专家：成吨食用才有效果游戏，每一款都有不同的视觉效果与体验，喊朋友一起来开黑，今天晚上一起来吃鸡，下面就来看看好玩的手游有哪些，选一款喜欢的开始体验。
本类排行
相关详情
