3 月 8 日，正值 “三八” 国际妇女节，节燃竞逐纪录2026 上海女子半程马拉松赛在上海长宁区鸣枪开跑 。情开作为 2026 上马系列赛的跑女跑首站赛事 ，本届比赛吸引了 8000 名来自世界各地的上海赛女性跑者齐聚赛道，以奔跑的女半方式诠释女性力量 、欢度专属节日 。马潘最终 ，红破精英跑者潘红以 1 小时 12 分 52 秒的夺冠成绩摘得冠军，同时打破赛事自 2019 年办赛以来的妇女赛会纪录，为这场春日里的节燃竞逐纪录女性体育盛宴写下亮眼答卷 。

本届上海女子半马参赛规模再创新高  ，报名人数达 24556 人 ，跑女跑中签率仅 29.32%，上海赛较 2025 年参赛人数增加 1000 人，女半且首次取消健康跑项目
 ，仅保留半程马拉松项目，赛事专业性进一步提升 。参赛选手中 ，36—45 岁女性成为主力军，占比达 42%；非沪籍选手占比 78% ，其中包括长三角 3 省市 8 个地区的 43 名跑者、港澳台地区 33 名跑者 ，以及来自 22 个国家和地区的 55 名外籍选手 ，多元的参赛阵容让这场赛事成为展现全球女性运动风采的舞台 。

赛事赛道延续经典并持续优化，从遵义路出发，途经虹桥路、长宁外环生态绿道、苏州河长宁段步道等城市地标，最终抵达百年中山公园。跑者们穿梭于城市天际线与生态绿景之间，在 21.0975 公里的赛道上
，既感受着上海长宁区的历史风貌与开放活力，也体验着 “公园城市” 的绿色低碳发展成果 ，让奔跑成为与城市对话的独特方式。

赛场上
，女性跑者们的竞技表现格外亮眼
。除潘红打破赛会纪录夺冠外，上海 05 后中长跑新锐秦盈盈以 1 小时 14 分 17 秒的成绩获得亚军 ，大幅刷新个人最好成绩；唐晓芬则以 1 小时 16 分 25 秒摘得季军 。值得一提的是，本届赛事完赛率高达 99.25%，众多业余跑者也实现了个人成绩的突破
，尽显女性跑者的坚韧与实力。按照赛事规则，前 200 名完赛选手将获得直通 2026 上海马拉松的资格 ，随着上海马拉松跻身世界田联全球马拉松赛事榜单前十并成为世界马拉松大满贯候选赛事，这一资格的含金量也持续攀升。

作为一场专为女性打造的赛事，上海女子半马不仅在竞技层面展现专业，更在赛事服务与体验中融入满满的女性关怀，让赛道成为 “力量与美丽融合” 的舞台。中山公园的赛后休息区设置了专业美妆美发服务区 、精致甜品区 ，让跑者在赛后快速整理形象 ，享受味觉与视觉的双重愉悦；本届完赛奖牌以 “海派光影下的女性绽放” 为设计理念，花朵造型搭配海派彩色玻璃拼色，还特别融入 “小镜子” 元素，既兼具装饰性，又寓意让女性跑者时刻看见自己的光芒
。

此外
，赛事还打造了 “体育 + 文商旅展” 的多元体验 ，邀请长宁区 8 家重点企业设立展区，让跑者在赛后感受消费 、文化、休闲的融合魅力；在长宁区妇联指导下开展的 “声” 情奖牌献妈妈亲子互动活动 ，更是让参赛的 “妈妈跑者” 收获了专属的温暖与幸福。而在赛事保障方面，组委会设置 17 个赛道医疗点 、15 辆救护车，构建全方位救援网络；从 5 公里处开始的分段补给站，为跑者提供充足的饮水、能量补给，细致的保障让跑者安心参赛。

赛前，赛事还举办了 “循光” 跑步课堂、女子跑者论坛等系列活动
，从运动营养 、身心疗愈、跑步技巧等多个维度为女性跑者提供专业指导 ，众多跑者与行业大咖围绕女性运动成长展开交流，让赛事成为女性跑者交流、成长的平台
。自 2019 年办赛以来，上海女子半马已逐渐成为沪上颇具辨识度的女子路跑品牌，不仅拉开了上海年度路跑赛事的序幕，更以独特的女性视角 ，诠释着体育赛事的温度与魅力 。

从竞技赛场的突破 ，到赛事服务的暖心，再到城市文化的融合，2026 上海女子半程马拉松赛让人们看到了女性在运动中的无限可能。这场奔跑，不仅是一次体育竞技，更是女性以自信 、坚韧的姿态，迎接属于自己的节日 ，在赛道上绽放最美的光芒。（文：王玮玮）