 有网友在某书发布了一个帖子 ：
“我老公干土木的心理学 ，在外人看来 ，人对人不人却人生他工作这么多年 ，待家对外一直是耐烦个处事处处周到 ，待人温和客气的脾气好好先生
。 但一回到家里 ，暴躁表面不孝他脾气就会变得特别暴躁，客气尤其是温和这几年行业压力大了 ，家里的上看顺实事
，那是则暴真相一有点不顺心他就会破口大骂。 前几天他回来比较晚 ，露点我婆婆就给他温着饭留着
，心理学等他一回来 ，人对人不人却人生儿子也兴冲冲的待家对外迎着他说爸爸快去吃饭
。 他先是拉着脸说自己吃过了，婆婆劝他多少再喝点汤
，他突然就火了 ，边说'说了不吃听不见啊
！’ 边摔门就房间了 ，我只得一边安抚被吓哭的儿子 ，一边安慰伤心的婆婆 。 真的搞不懂我老公
，哪怕拿出对外人的三分软和劲用在家里 ，现在家里也不会是这种 ，随时会崩到一根弦的紧张范围 。 他真的不在乎家里人的感觉了吗 ？可是按他自己说的 ，这么多年 ，他这么努力赚钱 ，也还不是为了这个家 。 说真的 ，我也是不知道该拿他怎么办了 ，这样下去，日子实在是太难过了 。” 
评论区的大多数网友 ，说在吐槽说“你这老公太没担当 ，拿家里人撒气算什么男人 。” 甚至还有不少直接劝离的 ，但也有不少人站在客观的角度上分析
，表示“压力大了
，人对亲近的人态度就是容易变差。” 其实站在心理学上来说 ，如果一个人在家脾气暴躁不耐烦，对外人却客气和善
， 其问题的根源确实大概率不是他们不孝顺或者不爱家人，而是以下三点真相造成的 。 
其一 ，将家人当做安全的情绪宣泄场 在很多人的潜意识里 ，家人代表着一个“无论发生什么事
，都不会离开自己”的安全基地 。 因此
，对于在职场中不断经历高压折磨的大部分普通人来说 ，家，也就成为他们唯一能安心放下体面的伪装 ， 让负面情绪尽情宣泄出去的绝对安全的避风港
。 他们对外人的和善 ，其实是为了适应职场和社会 ，所被迫开启的印象管理策略 ， 为的是为了维护自己作为专业职场人的理智人设，以此来为家庭生活谋取资源和经济利益 ， 本质上也是为了自己和家人的生存 ，不得不勉强自己装出来的 。
所以 ，出于自我对家庭付出的贡献 ，和对家里人不会离开自己的依仗
，许多人就开始把家 ，当做了承载自己不良情绪的垃圾桶 ， 他们自以为用情绪伤害家里人是一件代价很小的事 ，于是也就越来越习惯于用这样的方式 ，来缓解自己在职场难以摆脱和反抗的压力 。 就像美国著名人际关系学大师戴尔·卡耐基所说的那句名言 ，“我们对待家人的态度 ，往往会暴露出一个人最真实的教养 。 因为家人是最不可能离开我们的人 ，所以我们把所有的坏脾气，都留给了最包容我们的人 。”
其二 ，遇到挫折后，开启缺爱模式 精神分析大师弗洛伊德
，曾提出过一个叫做“退行”的心理防御机制 ，也即当人在面对压力或挫折时 ，会退回其早期发展阶段的行为模式
。 对家人的不耐烦 ，就是其退行为曾经那个“缺爱的小孩”的表现，很多人在外彬彬有礼
，是因为其所承担的职场角色
，要求他们必须要这么去做 。 等到一回到家 ，内心那个没被满足的 ，需要关注与爱来安抚的“小孩”
， 就会在疲惫与无助之下 ，顺势跳出来，用不耐烦的姿态 ，争取家人的注意力与抚慰
。 事实上 ，所有人都会在某个时刻退行
，试图找回童年时被安抚的感觉
。当一个人对家人表现出极度的不耐烦 ，他其实是在呼唤一种无条件的关注 。 在这种时候
，如果家里人又没给出其所期待的回应 ，他们孩子撒气一样的渴求爱
，就会迅速转变为真切的愤怒与崩溃 。
其三
，自控力见底的能量耗竭 对于一个人来说
，耐心与情绪自控力本就是一种宝贵的资源。
当人们为了应付职场社交，把自个的自控力储备消耗殆尽时，等到他回到家里
，也就自然无力再维持耐心了 。 而家人又是最熟悉他们的人，所以也更可能用一句话 ，就精准引爆他们的情绪按钮 。 因为是家人 ，所以总会对他们期望更高 ，期望他们能百分百地理解自己
。在这种情况下 ，一旦感觉到被误解，他们的反应也自然会更激烈
。 总的来说 ，这种“对内不耐烦
，对外假客气”的生活模式 ，其本质是高压工作之下 ，其内在秩序与外在秩序的倒错 。 那些对家人最没耐心的人 ，往往心里积压着深沉的、未被看见的疲惫与无助。 | 
